Queremos que sua semana comece com força total na companhia dos nossos Posts. E nada melhor para quebrar a inércia de segunda-feira que manter nosso corpo e mente em constante movimento.
Falando em movimento... você já ouviu falar de Neuróbica???
Calma que a gente explica.
Trata-se de uma ginástica específica para o cérebro, para que ele mantenha sua capacidade produtiva ao longo dos anos.
Segundo especialistas, o objetivo da neuróbica é estimular os cinco sentidos por meio de exercícios, fazendo com que você preste mais atenção nas suas ações e então, melhore seu poder de concentração e a sua memória.
Tudo isso com exercícios práticos e descomplicados, em que nem a falta de tempo é desculpa para não fazê-los. Até porque não se trata de acrescentar atividades à sua rotina, mas sim fazer de uma forma diferente o que você já faz diariamente.
Mas chega de blá, blá, blá. Vamos partir direto para as práticas (..antes que a preguiça tome conta rs rs). Respire fundo e mãos à obra!
Mostre que além de saber sobre Neuróbica, você está afiado com nosso lema e tira de letra o saber fazer! Ah e não esqueça de dividir sua experiência com a gente.
Aí vão algumas dicas:

Fonte: Portal Minha Vida











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