Com o avanço tecnológico e a facilidade do acesso à internet de alta qualidade, muita coisa mudou para os estudantes de todas as áreas. A modalidade de ensino a distância (EAD) definitivamente veio para ficar e os estudantes precisam adaptar suas rotinas de estudos para acompanhar as mudanças recentes.
Como sabemos, ao passar quase todo o tempo em casa, estamos mais sujeitos às distrações que atrapalham a rotina de estudos. Por isso, preparamos algumas dicas que vão ajudar você a criar uma rotina de estudos e melhorar sua concentração nas aulas online. Confira!
1. Observe a sua rotina e defina os melhores horários para estudar
Manter a regularidade nos horários é fundamental para aumentar o rendimento e conseguir estabelecer um cronograma de estudos, especialmente na modalidade EAD. Mas, para isso, é preciso que você observe a sua rotina e estabeleça os melhores dias e horários.
Dê sempre preferência aos períodos em que você terá o mínimo de distrações externas, seja com família, trabalho ou outras responsabilidades. Caso seja difícil conseguir intervalos prolongados de tempo para se dedicar aos estudos, você pode criar uma rotina baseada em tarefas mais curtas e pontuais espaçadas ao longo do dia ou da semana.
2. Defina um plano de estudos com metas e prioridades
Para uma rotina de estudos saudável é importante manter a motivação em alta e evitar a procrastinação. Para isso, elabore um plano de estudos com metas, prioridades e prazos.
Você pode criar um plano da maneira que for mais prática para você, usando uma agenda, uma planilha ou mesmo um documento escrito à mão. O que você deve buscar nesse momento é mapear como deve ser a sua rotina, elencando os temas de estudo, os materiais de consulta mais importantes, as metas e o prazo para atingi-las. Quanto mais detalhes você puder acrescentar, mais organizada e completa será a sua rotina de estudos.
3. Crie um ambiente confortável e tranquilo para estudar
Um dos fatores que mais prejudica o rendimento nos estudos é o ambiente. Mesmo que você disponha de várias horas para os estudos, o excesso de distrações e falta de conforto podem fazer com que todo esse tempo seja mal aproveitado.
Um ambiente de estudos ideal deve proporcionar:
- silêncio;
- conforto;
- concentração;
- boa iluminação;
- organização; e
- fácil acesso a qualquer material necessário.
Se não for possível criar esse ambiente no conforto do seu lar, uma alternativa é procurar bibliotecas públicas ou workplaces que ofereçam um ambiente mais favorável aos estudos.
5. Faça pausas e intervalos
Embora seja essencial ter períodos razoáveis de tempo para se concentrar exclusivamente nos estudos, fazer pausas de tempos em tempos para relaxar o corpo e a mente ajuda no rendimento.
Por isso, a cada uma hora ou duas, é essencial fazer pausas de cinco a dez minutos para alongar o corpo, se alimentar e relaxar. Dessa forma, suas horas de estudo serão muito mais proveitosas e o conhecimento se fixa de forma mais eficiente.
6. Use a tecnologia a seu favor
Naturalmente, para conseguir aproveitar ao máximo a sua rotina de estudos é preciso evitar se distrair com redes sociais e outras atividades na internet. Especialmente agora, com o EAD tomando cada vez mais o espaço das modalidades tradicionais de ensino, estamos mais sujeitos a esse tipo de distração pelo contato contínuo com a tecnologia e o acesso à internet.
Contudo, isso não pode ser motivo para repudiar a tecnologia, pois ela dispõe de vários recursos que podem ser usados a favor e não contra os estudos. Hoje, diversos aplicativos de organização são usados por estudantes para organizar o plano e a rotina de estudos. O Trello e o Evernote, por exemplo, são excelentes opções para ajudar na organização. Já o AppBlock te ajuda a evitar distrações com outros aplicativos do celular.
Por fim, ressaltamos que para ter uma boa rotina de estudos, especialmente em contextos de EAD, é importante buscar ter prazer no assunto estudado e ter clareza sobre o motivo pelo qual você está se esforçando! Foque no seu objetivo!
Se você quiser mais dicas de como a tecnologia pode ajudar você a organizar uma rotina de estudos no contexto do EAD, confira a nossa lista com os melhores aplicativos para estudar!
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